老人家隨便穿雙鞋，摔一跤不得了。兒孫們該怎麼幫他們挑雙好鞋？
你注意過家中長輩穿什麼鞋嗎？年輕人把鞋當成追趕流行的道具，服膺達文西所說，人體的足部是工程學的傑作，也是一件藝術品。
但不少銀髮族只求便宜、涼快，既不在意腳上穿什麼，換了一雙新鞋也捨不得穿。走在街上，不難發現穿著涼鞋、拖鞋的老人家緩步前行，或永遠穿著同一雙棉質功夫鞋。
守護長輩的健康，兒孫輩扮演關鍵的角色，但你了解銀髮族穿對一雙好鞋的重要性嗎？該如何陪伴他們挑鞋？
銀髮族穿鞋問題多
美國骨科醫師協會（AAOS）指出，65歲以上的族群，三個之中有一個就有足部問題，有些是先天的，有些是先天加上後天所造成的。
美國洛杉磯骨科醫院的腳和踝關節中心曾有一份研究指出，鞋子很可能是造成銀髮族跌倒的主要原因，摔倒後的骨折情形也時有所聞。
「我的就診經驗裡，的確有很多老人會被鞋絆倒。」新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上表示，經常見到老人家因鞋子不適引起拇趾外翻，嚴重者還有第一趾會和第二趾交疊的情形出現，還有不少因為鞋子造成腳踝扭傷，甚至摔倒讓髖關節或手腕骨折的案例。
許多銀髮族最愛穿的涼拖鞋，由於包覆性不好，容易讓他們的腳部受傷，加上老人家循環較差，一有傷口不易癒合。以現在最紅的「布希鞋」而言，鞋子與腳容易分離，長輩在行走時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累……看更多
以上文、圖引用：【康健雜誌】網站
