2013年8月14日 星期三

● 【低卡食譜】健康藥膳--丹蔘佛手湯

可在家烹調的美味藥膳,隨時保持愉快好心情。

● 材料:
核桃仁5個、佛手片6克、丹蔘15克、白砂糖50克

● 做法:
1.先將所有材料用水清洗後,適量水加入佛手片、丹蔘熬煮。

2.至藥材膨脹回原樣,再將核桃、白砂糖搗爛加入,以小火煮10分鐘,即可服食。

● 營養分析:

 

以上圖、文資料引用:【康健雜誌】低卡食譜