萬物生發的春天，也是細菌病毒蠢蠢欲動的季節，如何加強身體的抗病能力？
「哈啾！」清脆的噴嚏聲音，敲開這季春天的序幕。來不及上山賞燦爛春花，辦公室裡來勢洶洶的感冒病毒，已經讓人喊饒。這是個考驗身體抗病能力的絕佳季節。不按牌理出牌的古怪天氣，忽冷忽熱的溫度變化，一不小心，就成了細菌病毒的俘虜。
事實上，以中國傳統醫學而言，春天確實容易好發疾病，譬如流行性感冒、登革熱等傳染性病症。
外在環境氣候多變，固然是致病因素，但內在體質虛弱，加上飲食及生活習慣不正常，才是導致病菌有機可乘的主因。
「固本最重要，」中國傳統醫學會理事長黃碧松提到，只要生活作息正常，保持好體力，再頑強的病毒細菌，都難以對人體造成威脅。
中醫古籍《內經》就提到「冬不藏精，春必病溫。」
精，廣義是指構成人體生命活動的基本物質，若冬天不注意保暖、疾病未治癒，或是熬夜、房事不節制、過度勞累等耗損身體的原因潛伏在體內，在春天便會因溫熱氣候引發病徵。
「我最怕這個季節了，」說話快速，看來身強體壯的台北市立中醫醫院內科主任田安然，對於疲勞引起疾病深有所感。
三年前的春天，他經歷一場嚴重的肺炎，整整一星期高燒不退。
回到醫院上班後，當他看完診站在醫院中庭，突然開始冒冷汗、一陣暈眩，差點昏倒，同事把他扶到急診室照X光才發現，他的肺部感染得很厲害，請假休息兩個星期才好轉……看更多
以上文、圖引用：【康健雜誌】網站
