● 【養生保健】寶寶為何流目油？

問：我家小孩4個多月大，約3個月時左眼一直流目油。眼科醫師說是鼻子的原因。小兒科說是眼睫毛倒插，可是我看睫毛沒什麼倒插，還是有什麼原因？請問我還是要再去看醫生嗎？
答：林口長庚紀念醫院兒童眼科 楊孟玲醫師 不管是眼眶裡一層薄薄的水膜，或是眼角一顆晶瑩的珍珠，這種情形若在非哭鬧的時間持續出現，可能是異常的流淚。
正常狀態下，淚水的分泌24小時無休，然後經由鼻淚管排入鼻腔，以保持眼睛表層的濕潤與健康……詳細全文

以上文、圖資料引用：康健雜誌網站

● 【養生保健】當心眼過勞！每天保養1分鐘，視力、腦力一起變年輕

老花眼也是一種習慣病。年紀輕輕的你卻有80歲的眼，是錯誤使用手機、電腦與姿勢、睡眠、飲食等不良習慣所造成。從今天開始，養成好習慣，讓視力、腦力同時恢復年輕。

失去視力是件悲慘的事，但視力是可以保護的，而且是你自己的事，沒人可逼你。只要每天1分鐘，可以幫你即便八、九十歲，還可以用機智的話語、迷人的眼睛凝視對方。

1.吃葉黃素、魚油

新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山從口袋拿出藥盒，他每天早餐都吃葉黃素，三餐都吃魚油。因為研究已經證明，葉黃素與魚油是兩個唯一可進入眼睛黃斑部的營養素。

● 【養生保健】吃對營養顧眼睛(四)

圖：引用網路

陳月卿主持的【健康兩點靈】於2012-08-11播出-吃對營養顧眼睛專輯(四)

【養生保健】吃對營養顧眼睛(四)-分享陳月卿主持【健康兩點靈】

● 【養生保健】吃對營養顧眼睛(三)

圖：引用網路

陳月卿主持的【健康兩點靈】於2012-08-11播出-吃對營養顧眼睛專輯(三)

【養生保健】吃對營養顧眼睛(三)-分享陳月卿主持【健康兩點靈】

● 【養生保健】吃對營養顧眼睛(二)

圖：引用網路

陳月卿主持的【健康兩點靈】於2012-08-11播出-吃對營養顧眼睛專輯(二)

【養生保健】吃對營養顧眼睛(二)-分享陳月卿主持【健康兩點靈】

● 【養生保健】吃對營養顧眼睛(一)

圖：引用網路

你累了嗎？眼睛能快速反應人的疲累狀態，眼睛出狀況不僅會影響健康，也會降低工作效率。行政院長劉兆玄日前忙著與相關單位開災後重建委員會，連日的壓力，導致眼睛過敏的宿疾又犯了。

和大家分享由陳月卿主持的【健康兩點靈】於2012-08-11播出-吃對營養顧眼睛專輯(一)

【養生保健】吃對營養顧眼睛(一)-分享陳月卿主持【健康兩點靈】