預防勝於治療。平時保養，有助抵擋病菌來襲擊。中醫師透過按摩、刮痧來幫孩子恢復健康的方法，你也可以學上幾招。
中醫師吳明珠說，小朋友如果身體虛弱，老是掛病號，爸媽不妨試試中醫的方法，或許能讓小朋友更健康。
動不動就生病
1. 按耳穴
天氣稍一變天，小朋友就會不舒服、感冒，吳明珠建議，爸媽平常可以幫孩子多按按耳朵上的對應穴位；如在靠外耳道口的氣管點、耳道口和臉頰相連接的耳屏上的腎上腺點、耳朵凹中間的胃點，和在耳朵上部凹處的神門。按壓這些和器官的對應點，可以強化器官，有助氣血運行，啟動人體正氣及代謝能力，維持生理平衡而提高免疫。對抗疾病的作用，腎上腺點可以調節血管舒縮功能，對發熱、咳嗽及氣喘的緩解都有幫助。
而按壓胃點則有助消化道強健，也可消除頭痛及失眠。按壓神門點則可調節大腦皮質功能，鎮靜小朋友的各種疼痛，對小朋友生病煩躁及失眠也有改善作用。
2. 揉捏耳朵
如果一時很難記得全部穴位，吳明珠建議平常可以教小朋友每天揉捏耳朵。從最外圈的「耳廓」，也就是耳輪的部位，由上而下搓揉到微微發紅發熱即可。如果小小孩不會自己揉耳朵，家人可以用拇指和食指輕輕按壓小朋友的耳朵，到輕微發紅即可。
3. 捏脊增強免疫
另外還有「捏脊法」。順著寶寶的尾骨往上，以兩手大姆指對著食指和中指的指腹對捏，食指和中指位置在前，拇指在後，從脊柱表層皮膚輕輕的對撚。最好從寶寶滿月後就開始做，小兒體弱嬌嫩，中醫視為「稚陽之體」，對推拿的療效反應特別好。捏脊可調節寶寶經脈，經常進行可調整腸胃功能障礙、緩和情緒，強健免疫並能促進生長發育……看更多
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