妳是否常常全身痠痛，特別是肩頸部位，但是這些痛點又常常跑來跑去的，吃止痛藥效果也不好，每次痛起來甚至都不想做事了。骨科、神經科檢查都沒事，復健科建議物理治療，做了三個月，稍稍變好，但是沒多久又痠痛不已。此時，妳要小心，妳可能罹患的是我們下面要談的纖維肌痛症候群。
纖維肌痛症候群起源於一系列複雜的症候群，它表現在疼痛感覺增強、肌肉骨骼不適，以及許多全身系統的症狀，和疲勞、睡眠失調、腸胃不適也有相關的關聯，是一種特殊的診斷群。
每五十位成年人，就有一位是纖維肌痛症候群患者
纖維肌痛症候群是一個在排除其他可能性的疾病後，才能下判斷的診斷。任何合併有重疊症狀的嚴重但可治療的疾病，應先排除。在普通的門診當中，大約有一八％的纖維肌痛症候群患者，有重度憂鬱症的診斷；而患者一生當中，則約有百分之五八％曾有過憂鬱症的病史。
最大多數的纖維肌痛症者情緒並不是那麼抑鬱。就算他們真的感到憂鬱，也多是因為身體不舒服所致。這種情況我們稱之為「反應性憂鬱症」，會隨著治療而改善。
充足睡眠才能克服症狀
關於如何克服疲倦感，其中最重要的便是學習規律作息的概念；例如，早晨忙了幾個小時之後，休息個十五到二十分鐘，再繼續另外兩個鐘頭的工作，然後再次好好休息一陣子，如此不斷地輪替，纖維肌痛症候群的患者能完成的工作量，絕不輸給一般的健康人……詳細原文
以上文、圖引用：【康健雜誌】網站
