● 【食在健康】９種抗老食物，讓你年輕10歲！

現代女中醫深諳老祖宗講究醫食同源道理，並運用在生活中，為全家大小打理好健康底子。對於女性40歲以後新陳代謝變慢、容易發胖，女中醫也有方法應對；以下整理出９種女中醫們最愛吃的活力食材！
魚的熱量低、含有完全蛋白質，他的必須安基酸比例好，容易被人體吸收，且能增強記憶力、降低發炎反應，關於關節，皮膚都有很大的幫助……下載PPT

以上文、圖引用：【康健雜誌】網站