轉轉眼球就能挽救老化、回復視力？還是另有什麼好方法？《康健》請專家教你。
訴求「每天3分鐘，拯救近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼」的神奇眼球操從日本夯到台灣，佔據暢銷書排行榜，提倡者是美國醫學博士、日本視力訓練中心所長中川和宏，他認為人們視力差，所反映的是腦力也同時衰退，若僅仰賴眼鏡或隱形眼鏡矯正，長期下來會弱化眼睛的體質，甚至最終導致失明。他也以腳骨折為例，認為拐杖如同眼鏡一般，只是健康輔助器材，應回頭訓練自己拋棄這些工具，才能同時讓視力、腦力恢復年輕。
不動刀、不矯正，區區在家練習眼球轉動，真能有此神奇效果嗎？大安双眼明眼科診所院長王孟祺搖頭說：「實在太誇張了！如果眼疾這麼簡單就能解決，那全民都沒近視、老花了。」
他翻出研究佐證，2005年眼科權威期刊《小兒眼科斜視雜誌》的一篇研究系統性回顧眼球運動的效果，研究人員檢視43個相關研究，宣稱眼球運動可改善會聚、眼球肌肉運動問題、眼睛肌肉調節障礙、弱視、學習困難、發音困難、眼睛疲勞、近視、暈車、立體感、視野等問題，詳加分析後發現，只有在「立體感缺乏」和「會聚不足」的人身上，有一點改善，至於對其他療效的結論則是「no scientific evidence，就是沒有什麼效果，」他指著研究報告說。因此王孟祺認為，眼球運動或許有助緩解用眼過度的疲勞感，但對於提升視力或治療特殊眼疾則沒有作用，大眾不應期待過高……看更多
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